Miks oma aega sisustada taiji treeningutega?

Taiji kui võitluskunst on terviklik süsteem põhimõtetest ja tehnikatest, mis aitavad arendada enesekaitselisi oskusi . Inimene suudab lõdvestuda, olla kohal ja keskendunud ning jääda meelekindlaks, erksaks ja nõtkeks igas olukorras. Taiji on ka elamise ja olemise kvaliteedi parendamise meetod ja sobib isiksuse ja tervise täiustamisest huvitatuile. Taiji on tööriist keha ja meele arendamiseks. Treeningutel õpitakse […]

Õpi Taiji Quani!

Taiji Quan on palju enamat kui pelgalt tervisevõimlemine või võitluskunst. Väliselt vatina pehme, sisemiselt terasena tugev — nii iseloomustavad seda terviklikku harjutuste ja tehnikate süsteemi vanad meistrid. Kunst mis annab sulle rohkem! Taiji Quani harjutamine aitab sul leevendada pingetest tulenevaid tervisehädasid, parandab tasakaalu ja tähelepanuvõimet ning annab vahendid, et toime tulla nii vaimse kui füüsilise […]

Yang Luchan ja Wu stiil

Taijiquanist (T’ai Chi Ch’uan) kirjutatakse tänapäeval tihti nagu teraapilisest tervisevõimlemisest. Samas kui selle kunsti ajalooline taust näitab selgelt et tegu oli algselt võitluskunstiga, mida õpetati Hiina keiserlikus armees. Kui Yang Luchan 19. sajandi keskel Pekingisse kolis, õpetas ta seal võitluskunste Shen Ji Ying (Imperaatorliku ihukaitseväe) rügemendi sõduritele. Kõrvaloleval pildil on kujutatud kolm selle üksuse sõdurit. […]