Treeningud

Treeningute ajad

Taiji treeningud toimuvad iga nädal teisipäeviti ja neljapäeviti kell 18.00–20.00  Kadaka tee 3a trennisaalis.

Treeningplaan

Taiji aastane treeninguplaan on aasta lõikes teemade kaupa ära jagatud. Aasta vältel püüame trennides läbida olulisema osa Taijiquani treeningu elementidest. Allpool välja toodud treeningplaan on eelkõige orientiirina ja võib reaalsuses vastavalt trennis viibijate vajadusele muutuda.

September–oktoober: Sissejuhatus. Taijiquan’i põhitõed, kehamehaanika ja baasharjutused- ja tehnikad.

Oktoober–november: Tõukavad käed. Tõukavate käte baasharjutused ja põhitehnikad. Paigalt ja liikumisega. Vabavõitluse alged

November–detsember: Mõõk. Taiji mõõga võitluse põhitõed, põhitehnikad, paarisharjutused. Mõõgavorm. Vabavõitlus

Jaanuar–veebruar: Vorm. Vormi 1. osa ja rakendused. Lisaks tõukavad käed käed ja vabavõitlus

Veebruar–märts: Vorm. Vormi 2. osa ja rakendused. Lisaks tõukavad käed ja mõõgavõitlus.

Aprill–mai: Vorm. Vormi 3. osa ja rakendused. Lisaks tõukavad käed, mõõgavõitlus ja vabavõitlus.

Hinnad ja maksmisvõimalused

Kuutasu (2 korda nädalas või vähemalt 5 trenni kuus)40 eurot
Osaline kuutasu (vähem kui 5 trenni kuus)30 eurot
Soodushind perioodi ettemaksuna (september–detsember)120 eurot

Maksta saab ülekandega GRTC MTÜ arveldusarvele (Swedbank): EE682200221035524204.

Selgitusse palume märkida: taiji treeningud, treeningul osaleja nimi ja treeningperiood.

Asukoht

Traditsioonilise Taiji Quani trennid toimuvad meie kooli treeningsaalis Tallinnas,  Kadaka tee 3a:

Kadaka tee 3a.