Kadriorus tähistati üleilmset taiji ja qigong’i päeva

Täna hommikul toimunud rahvusvahelise Taiji ja Qigongi päeva üritus tänasel hommikul oli suurepärane võimalus kohtuda teiste Tallinas Taijid harrastavate klubide esindajatega, jagada kogemusi, teha trenni ja muidu meeldivat päikesepaistelist hommikut nautida.

Pilte üritusest vahendab Õhtuleht: GALERII | Kadriorus tähistati üleilmset tai chi ja qigong’i päeva

Täname Golden Lotus klubi ürituse korraldamise ja meie kutsumise eest!

Mõõgavõitluse ja ratsa vibulaskmise laager

Vibu ja nooledSel suvel avanes meile ainulaadne võimalus tutvust teha veel ühe väga huvitava, tänaseks pea unustatud võitluskunsti alaga — hobuse seljast vibu laskmisega. Saksamaal elav ja tegutsev Pettra Engeländer kuulub kahtlemata tänasel päeval ratsa vibulaskmise tippude sekka. Seetõttu olime väga rõõmsad, kui Pettra pakkus õpetaja Scott Rodelli kaudu meile võimalust nelja päeva jooksul sadulata hobuse seljast galopi pealt vibu laskmist õppida.

Pettra Engeländer koos oma ustava lahinguratsuga

Kuigi esmapilgul paistis ülesanne olevat pea võimatu — püsida ilma sadulata hobuse seljas, hoida galopi ajal tasakaalu ja samal ajal vibuga märki lasta, selgus peagi, et meil oli kõige selle õppimisel tohutu eelis. Meie Taijiquani taust andis meile eelised tasakaalu, kehahoiaku ja koordinatsiooni osas, mis tegid õppeprotsessi oluliselt lihtsamaks ja vajalike oskuste omandamise kiiremaks. Nelja treeningpäeva jooksul selgus, kui palju ühist on ratsutamisel, eriti just sadulata ratsutamisel nagu seda õpetas Pettra Engeländer,  ja Taijiquani baastõdedel. Treening koosnes erinevatest harjutustest hobuse seljas, hobuse kõrval ja viburajal.

Marko hobuse seljas
Hobuse seljas on ratsaniku ülakeha asend samasugune – selgroog sirge, sabakont all

Esmalt on vaja luua hobusega side. See tähendab kuulamist, nagu me kuulame duifangi tõukavate käte, sanshou (vabavõitluse) või mõõgavõitluse ajal. Hobused tahavad mängida ja sinuga mõõtu võtta — kui hobune saab panna su tasakaalu kaotama, milleks piisab ühest sammust tagasi, siis tunneb ta, et on sinust üle, ja sul on temaga hoopis keerulisem hakkama saada. Seega on hobusega suhtlemine üks pidev kuulamise ja jälgimise mäng. Hobust ei saa juhtida toore jõuga sikutamise ega tõuklemisega. Õige meelelise enesekindluse ja rahuliku, kuid kindlameelse käitumisega saavutad palju.

IMG_7403
Esmalt on vaja luua hobusega side. See tähendab kuulamist, nagu me kuulame duifangi tõukavate käte, sanshou (vabavõitluse) või mõõgavõitluse ajal.

Ilma sadulata hobuse seljas püsimine ei ole tegelikult väga keeruline. Taijiquani üks esimesi ja olulisemaid baasharjutusi zhangzhuang õpetab, kuidas seista sirgelt ja lõdvestunult, nii et keha oleks maaga kindlalt ühenduses. Hobuse seljas on ratsaniku ülakeha asend samasugune – selgroog sirge, sabakont all. Selline asend ühendab ülakeha hobuse selja ja jalgadega, nii et hobuse jalad muutuvad justkui ratsaniku jalgadeks. Selline ühendus võimaldab juhtida hobust ilma ratsmeteta, pöörates ja kannustades hobust vaid keha asendi muutmise ja kerge jalgade survega. Hästi treenitud hobuse juhtimiseks ei ole vaja sadulat, ratsmeid ega suuraudu. Hobuse liikumisest tulenevat jõudu saab rakendada oma mõõga- või odalöökidele jõu andmiseks ning hobuse liikumise rütmi kasutada vibu vinnastamise, sihtimise ja vabastamise ajastamisel. Hobuse külgedelt lõdvalt alla sirutuvad jalad aitavad hoida tasakaalu, püsida hobuse seljas ning teda juhtida.

Hans ja Care
Hästi treenitud hobuse juhtimiseks ei ole vaja sadulat, ratsmeid ega suuraudu. Hobuse liikumisest tulenevat jõudu saab rakendada oma mõõga- või odalöökidele jõu andmiseks ning hobuse liikumise rütmi kasutada vibu vinnastamise, sihtimise ja vabastamise ajastamisel.

Neljandal päeval, kui oli käes aeg galoppiva hobuse seljast iseseisvalt vibuga märki lasta, said sellega hakkama pea kõik, sõltumata varasemast kogemusest hobustega.  Tulemus polnud kaugeltki täiuslik, kuid siiski muljetavaldav. Kokkuvõttes tuleb järjekordselt tunnistada, et oskused, mida õpetab Taijiqian — pingetest lahti laskmine, kehahoiak, kuulamine, muutustele reageerimine, rahulik ja fokuseeritud meel, on universaalsed ning tulevad kasuks mistahes tegevuste ja elualade juures.

 Roland Galopilt vibu laskmas

Mõõga lõiked

[sz-ytvideo url="https://www.youtube.com/watch?v=jh6ri2aGarQ"/]

Sel neljapäeval (10. juulil) teeme mõõgatrenni väljas.

Kõik kellel on lõikamiskõlblikud (teravad) mõõgad, võitke need trenni kaasa. Lõikame plastpudeleid ja võibolla ka midagi toekamat.

Tulla võivad ka need, kellel oma teravat mõõka pole, kuid kes soovivad mõõga lõigete harjutamisel kätt proovida.

PS – oma lõikamismaterjali (plastikpudelid) võiks igaüks kaasa tuua. Lõikamisalus on kohapeal olemas…

Taiji trennid Tallinnas

Yang perekonna Taiji vormKas sa õpiksid klaverimängu õpetajalt, kes sai oma õpetaja tunnistuse ühelt nädalavahetuse seminarilt? Või laseksid ennast ravida “arstil” kes katkestas õpingud teise kursuse keskel?

Miks siis õppida Taiji Quani nende käest, kes ei suuda nimetada oma õpetaja nimegi?

GRTC Eesti Taiji koolis õpetame me tõelist ja traditsioonilist taiji quani nii nagu see on meieni toodud tõeliste meistrite järjepidevat liini pidi — tervikliku võitluskunsti süsteemina!

Taiji quani järjepidev harjutamine aitab saavutada paremat kontrolli oma sisemise- ja välise maailma üle. Lisaks võimekusele kaitsta ennast isiklike rünnakute eest, on Taiji  Quani harrastamine tuntud ka selle poolest et annab sulle vahendid toime tulemaks igapäevase stressi ja paljude lihtsamate elustiilist tingitud tervisehädadega.

Tallinna GRTC kooli haru alustas uut treeningute hooaega!

Tule meie baaskursusele ja õpi midagi, mis jääb sinuga kogu eluks!